Dumble
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💪 Dumbbells क्या हैं?
Dumbbells एक प्रकार का वज़न (weight) होता है जो हाथ से पकड़ कर workout करने में इस्तेमाल किया जाता है। ये gym और घर दोनों जगह muscle बनाने में मदद करता है।
🧠 उपयोग के फायदे:
- मसल्स को मजबूती देना
- फैट बर्न करना
- घर पर भी आसानी से exercise करना
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